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5杯自制小药茶,专治夏天各种不舒服!赶紧收藏风毛菊
发布时间:2022-07-14 09:06:53
来源:鸿丰农业网
5杯自制小药茶,专治夏天各种不舒服!赶紧收藏
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夏天到了,天气越来越热
除了在家里吹着空调、玩着手机吃西瓜
喝茶也是解暑止渴的好方法
那么,在夏天,喝什么茶
既清爽消暑
又可以缓解身体小问题?
嘻嘻,安利来了
01
吃坏肚子——姜茶乌梅饮
做法将生姜丛薹草10克、乌梅肉30克切碎,和绿茶6克放入保温杯中,以沸水冲泡,盖严盖子,温浸半小时,再加红糖少量。稍放一会,趁热一次喝下,每日3次。
功效该茶饮能清热生津、止痢消食、温中,用台湾省藤于夏季各种饮食不洁或不节制引起的腹泻、痢疾等。
02
咽喉疼痛——甘桔汤
做法将桔梗6克、生甘草3克切成滇西八角小片或者磨为粗末,以沸水冲泡,代茶频饮,每日2次。
注意该茶饮用于未成年人可小量频服,即用1/3量,每日服用3~4次。
03
汗多口干——五味枸杞饮
做法将五味子6克、枸杞子8克一起放入锅中加净水800毫升,用文火煎沸,滤出清液,倒入盖杯中,加白糖5克,搅匀,分次饮用。
功效健脾胃,补肝肾,养心血,生津止渴。夏天自觉困乏无力、汗出较多、口干的人,即“夏虚”之人,用五味子与枸杞子一起煎汤服用或者开水泡饮,能使人精神倍增,五味枸杞饮是夏季养生补益佳品。
04
烦闷燥热——菊花茶
做法放上四、五粒菊花,再用沸水冲泡2-3分钟即可。
功效菊花茶是寻常百姓最为常用的清热祛火、清肝明目的中药茶饮。菊花味甘、苦,微寒,归肺、肝经,适合夏季炎热季节出现烦闷燥热、目睛红涩、风热感冒、头痛眩晕、眼目昏花者。
05
头昏脑胀——三叶茶
做法三叶分别是荷叶、竹叶、薄荷叶。炎热之季可以三叶合泡,每种5克,或者任选其中的一种泡茶喝亦可,有清心火、养心神和解暑的作用。
功效荷叶清暑利湿、升发清阳、凉血止血等,是传统药膳中常选用的原料。现代研究表明,荷叶有良好的降脂、减肥的作用,适用于中暑热盛头花赤瓟致头昏脑涨、胸闷烦渴、小便短赤等。
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